ENQUETE : crèmes Minceurs sont-elles efficaces ?

Comme tous les ans à l'approche de l'été la publicité pour les soins minceur de tout genre pullule sur les affiches, à la télé et sur les blogs. Mais malgré les promesses alléchantes des marques qui d'entre nous ne s'est jamais posé la question sur la réelle efficacité de ses soins? Une autre zone d'ombre : comment choisir sa crème minceur et ne pas se perdre entre une crème anti-capitons, une crème anti-eau, une crème anti-cellulite et une crème amincissante...

J'ai voulu mener mon enquête ainsi que partager mon expérience pour celles pour qui les coulisses des soins minceurs demeurent encore mystère.

Allons-y!

I. MYTHES et MERVEILLES

J'ai tout d'abord deux nouvelles pour vous :

- la bonne : la crème minceur est efficace à condition de l'avoir bien choisi et d'appliquer les conseils d'utilisation strictement à la règle

- la moins bonne : pas de miracles au programme, il ne faut pas espérer une perte de poids ou voir votre cellulite bien installé complètement disparaitre

Une règle d'or donc : si vous comptez vous débarrasser de X kilos que vous vous trouvez en trop et oublier la signification du mot "cellulite" tout en menant votre vie habituelle la crème minceur ne fera pas l'affaire.

En revanche, si vous souhaitez

- un coup d'accélérateur pour votre programme minceur

- affiner légèrement les zones sensibles (pertes entre 0,5 et 2 cm max)

- atténuer la cellulite pour avoir l'aspect de la peau plus lisse

là, la crème minceur peut se révéler très utile. Ce n'est donc pas une panacée mais un bon coup de pousse!

Maintenant que les choses sont claires passons à l'étape suivante.

II. SOS DECRYPTAGE!

Anti-eau, anti-capitons, raffermissants, lissants, etc. Au secourt, comment choisir LA bonne crème minceur?

Voici un petit glossaire qui pourra vous aider :

1. Crème Anti-Eau

Pour qui : celles qui font de la rétention d'eau. Il ne s'agit dans ce cas là pas du poids qui vous fait gonfler mais du volume dû à la rétention d'eau dans les tissus. C'est un phénomène temporaire mais qui est néanmoins très pénible à vivre.

Comment ça marche : la crème anti-eau active la circulation lymphatique et par son action drainante l'excès de liquide est évacué.

Celles qui font de la retention d'eau le savent, si vous vous interrogez "est-ce que je l'ai cette saloperie" c'est que vous ne l'avez pas:)

2. Crème Anti-Cellulite, Anti-Capitons

Si vous vous posez la question quelle est la différence entre une crème anti-cellulite et anti-capitons la réponse est : AUCUNE, c'est la même chose.

Pour qui : celles qui veulent améliorer l'aspect visuel de leur peau (anti-capitons), prévenir l'installation de la cellulite et perdre un peu de centimètres dans les endroits en surpoids

Comment ça marche : en plus de l'action drainante les actifs amincissants pénètrent en profondeur et permettent la fonte des graisse

3. Creme Amincissante

Pour qui : celles qui veulent simplement perdre de la masse graisseuse stockée sur le vente, hanches, cuisses, etc. sans forcement lutter contre la cellulite. Car il existe bien les femmes qui ne sont pas vraiment concernées par le problème de la cellulite et ce n'est pas que la question du poids mais surtout de la génétique.

Comment ça marche : un grand classique, l'utilisation des actifs-bruleurs de graisses comme la caféine (l'ingrédient le plus utilisé dans les crèmes minceurs).

III. COMMENT CHOISIR SA CREME MINCEUR

En fonction de vos problèmes spécifiques et de ce que vous souhaitez obtenir comme résultat il faut prendre un soin adapté. Il existe de plus en plus de soins qui font tout en même temps ce qui vous enlève ce chois existentiel.

Je voudrai juste souligner une chose importante : sachez que comme pour les vitamines, le naturel est mieux que le synthétique! C'est pourquoi si vous pouvez choisir une crème à la caféine naturelle elle pourrait être plus efficace mais forcement plus cher...

IV. MON EXPERIENCE

A la base je ne suis pas en surpoids et j'ai peu de cellulite (visible quand je pince la peau uniquement). En revanche, j'ai un peu de graisse sur le ventre, les hanches et les cuisses que je lutte à faire partir à chaque sortie de l'hiver. J'ai pu tester pas mal de produits car l'épreuve de maillot pour moi c'est à la mi-mai quand justement j'ai pas encore eu le temps de manger mes petites salades d'été:)

Voici mes coups de coeurs, mes ratages et ma wish list.

Mon Best of : Tonific Minceur de Nuxe, Gel-Creme Concentré Extra-Lissant à la caffeine naturelle.

Avec ette crème j'ai reelement constaté une diminution de mon ventre, elle marche sur moi! J'ai essayé ce soin l'année dernière et il m'a convaincu. Cette année j'ai entamé la deuxième tube et au bout de quelques jours je voie déjà le résultat (le ventre plus plat). Un point important : ce soin sent très bon, il est agréable à l'utilisation et il n'a pas d'effets indésirables. Son Prix : autour de 16€ pour 200 ml. Utiliser matin et soir (je confesse, je l'utilisais que le matin:))

Le Ratage : Somatoline Minceur Nuit

Prix : 45€ pour 450 ml.

Là pour le coup j'ai appliqué comme il a été indiqué sur la boite. J'ai deux choses à reprocher à ce soin :

- HYPER contraignant à l'utilisation. C'est pour cette raison en premier que je ne rachèterai pas : le soin peluche énormément et on se retrouve le matin avec plein petites crottes vertes (la crème est verte) dans le lit, sur le sol de la salle de bain, partout ou on a passé une fois la crème est sèche! En fait, il faudra vendre une grosse culotte avec qui va contenir tout ça jusqu'au ce qu'on arrive dans la douche.

- côté efficacité : j'ai pas remarqué grand chose au bout d'un mois d'utilisation stoïque (malgré le pelluchage:)) alors qu'au moment de l'application ma peau était toute rouge et chauffait ce qu'à priori signifie que le soin agit... Sauf que moi j'ai pas vu mes centimètres partir...

Ma Wish Liste :

- le nouveau soin l'Occitane Courbes Exquises Amande à la caféine naturelle et qui promet d'affiner le corps et de combattre la cellulite. Assez cher quand même : 30€ pour 200 ml.

- le nouveau Body Slim de Lierac

Prix : 37€ pour 200 ml mais ce soin promet l'action "minceur globale" qui agit sur tous les fronts : anti-cellulite, anti-eau, perte de fermeté.