Nettoyage de Peau en 7 Idées Reçues !

On ne le dira jamais assez, la clé d'une belle peau passe avant tout par un bon nettoyage. Mais gare aux idées reçues, le bon nettoyage ne vaut pas dire décaper sa peau, tout comme un nettoyage sans eau n'est pas du tout le synonyme d'un démaquillage doux ! Allez, je vous parle aujourd'hui du nettoyage de peau en 7 idées reçues.

NETTOYAGE DES ERREURS A ÉVITER

Tout d'abord, il ne sera pas inutile de rappeler pourquoi le nettoyage de peau est si important. La peau mal nettoyée

• devient inévitablement terne au fil du temps : les substances accumulés et mal éliminées, le sébum oxydé la rendent grise, les pores s’obstruent, se bouchent, les imperfections apparaissent 
• vieillit plus vite : les nano particules des métaux lourds non éliminées favorisent l'oxydation, les pores bouchés et l’inflammation n’arrangent pas les choses non plus
• empêche vos soins de pénétrer, ce qui réduit considérablement l’efficacité de vos produits : déjà, on estime que sur une peau bien nettoyée, seulement une partie d'actifs réussit à franchir la barrière hydro lipidique (cette barrière est assez opaque d'où l’intérêt d'utiliser une lotion / eau florale / eau thermale avant de mettre votre crème, cela rend la peau perméable et par conséquence optimise la pénétration et donc l'action de vos produits). Sur une peau mal nettoyée, pire avec une couche du nettoyant mal éliminé, moins de 10% passeront ce "mur" 

J'espère que l’importance de ce geste essentiel n'est plus un secret pour vous, je doute bien que je ne vous ai pas ouvert les yeux mais cela ne coûte rien de rappeler les basiques. En ce qui concerne la pratique et l'importance capitale du double nettoyage, j'ai déjà expliqué le principe de la séparation des pollutions hydro et lipo solubles dans cet article : Pourquoi Pratiquer le Double Nettoyage

L'idée de l'article d'aujourd'hui vient du fait que je réalise qu'à chaque fois que je vous parle ici, et surtout en storie sur Instagram, du démaquillage / nettoyage je reçois toujours le même lot de questions. Une sacrée quantité d'idées reçues persiste encore dans le domaine du nettoyage, je pense que la rédaction de cet article aidera - je l'espère - certaines à y voir plus clair. Allez, on y va !

ERREUR N°1: CONFONDRE LE DÉMAQUILLAGE ET LE NETTOYAGE 

Se nettoyer le visage sans se démaquiller au préalable revient au même que prendre votre douche habillée ! Certes, vous pouvez toujours prétendre que même par dessus des vêtements le savon peut quand même passer, mais bon ... disons que c'est loin d'être optimal.

Le maquillage, pour qu'il tienne, est développé toujours sur une base grasse, assez occlusive. Ajoutez à cela le sébum que votre peau secrète dans la journée, la pollution qui se colle par dessus, vous avez le soir un joli petit cocktail difficile à éliminer !

Il faut d'abord DE-maquiller votre peau (enlever les "vêtements") avant de pouvoir la laver (aller dans la douche).

La règle d'or à retenir : le gras enlève le gras, c'est le principe de base du double nettoyage. Pour le démaquillage vous utiliserez donc des textures "grasses", celles qui ne moussent pas et celles qu'on masse sur la peau sèche afin de dissoudre le maquillage et le sébum :

• lait : utilisez-le sans coton, en chauffant entre les doigts (je vous ai expliqué le principe ici Démaquillage au Lait sans Cotons Économique, Écologique et surtout plus Doux pour votre Peau !)
• baume
• huile
• crème

Il n'y a aucune différence d'efficacité ou de qualité entre ces différentes textures, c'est juste une histoire de format et de vos goûts personnels en la matière.

Une fois votre peau est démaquillée, vous pouvez enfin passer au nettoyage avec une texture qui se rince à l'eau :

• mousse
• gel

Attention, choisissiez un produit sans sulfates, avec une base lavante très douce, un produit qui ne mousse quasiment pas ou peu.

ERREUR N°2 : DOUBLE NETTOYAGE C'EST TROP COSTAUD

Combien de fois j'ai déjà entendu cette grosse bêtise ... Un vrai double nettoyage bien choisi est beaucoup plus doux qu'un nettoyage en une seule étape ! C'est quand même complètement hallucinant de voir les gens frotter sa peau avec 10 cotons blanchis au chlore imbibés d'eau micellaire, ne pas rincer cette dernière en laissant ainsi une couche de savon sur leur peau (et oui, l'eau micellaire c'est du savon dilué !), et affirmer par la suite qu'une huile végétale (sans savon donc) et qu'un gel à base de jus d'aloé vera (sans savon également) c'est plus costaud ... Euh ... pas du tout en fait :)

Ce qui détermine la "dureté" de votre nettoyage ce n'est pas le nombre d'étapes que vous faites, c'est la formule des produits que vous utilisez ! Quand on utilise un seul produit, non seulement il ne sera jamais efficace à 100% car automatiquement il ne couvrira pas la phase inverse (soit c'est du lipo, soit c'est du hydro, aucun produit n'offre les deux à la fois), mais il sera plus agressif que deux produits doux car quand on utilise un seul, inconsciemment les gens prennent quelque chose d'assez sulfaté qui leur permet d'avoir quand même une sensation (fausse) d'une peau bien nettoyée.

Deux produits doux c'est mieux qu'un produit super détergeant, voilà l'idée du double nettoyage !

ERREUR N°3 : LE MATIN PAS BESOIN DE LAVER SA PEAU

C'est la fausse idée qui nous vient du siècle dernier, des années 70 - 80. A l'époque de la cosmétique super occlusive où la bonne crème c'était celle qui formait sur la peau une belle couche synthétique, l'idée que le matin la peau produisait "sa propre crème" était assez populaire. On disait alors qu'il ne faut pas se laver le matin car on détruisait ce que la peau a minutieusement créé pendant la nuit. Il m'arrive assez souvent d'entendre encore cette affirmation par des filles assez jeunes qui ont sans doute entendu cela de la bouche de leurs mamans / grands mères. J'ai également entendu cela de la part des filles du Derma Center, cela a été propulsé chez eux par l'une d'entre elles (qui est très bien mais qui à mon sens se trompe totalement concernant ce point).

Cette affirmation (peau qui créé sa couche protectrice pendant la nuit) c'est un peu comme si vous disiez qu'il ne faut pas se laver les dents le matin car la couche qui s'y forme pendant la nuit sert à protéger les dents ... Si on pousse encore plus loin dans la folie, on peut aussi évoquer ceux qui boivent leur urine en pensant que c'est bon pour la santé car tout ce que le corps produit est utile. Enfin, toute "couche" n'est pas bonne à garder ! Notre corps élimine et ce qu'il élimine c'est pas la peine de le "ramasser".

Pendant la nuit notre peau secrète le sébum qui s'oxyde sur la surface de la peau. Également, la nuit c'est la période de la régénération cutanée quand la peau élimine les toxines. Les toxines éliminés ne se retrouvent pas dans une faille spacio-temporelle, ils sont bien sur la surface de votre peau. C'est ça la fameuse "crème" que la peau fabrique ? A l'époque on ne savait pas tout cela, on ignorait tout sur les toxines, sur les bactéries et leurs "déchets", on ne savait pas pour les nano particules des métaux lourds, et tant d'autres choses qu'on connaît aujourd'hui. C'est dommage de baser sa routine sur des connaissances du siècle dernier ...

Puis, entendons-nous, quand je vous dis "laver la peau le matin", je ne vous dis pas "décaper votre peau". Je comprends même pas la question de "détruire la couche protectrice" (barrière hydro lipidique) ... mais si vous détruisez votre film hydro-lipidique c'est que forcement vous avez mal choisi votre nettoyant, je suis désolée ... ce n'est donc pas une question de se laver le visage le matin, c'est une question de faire le mauvais choix de formule.

Pour ma part, je nettoie ma peau le matin avec le gel (étape 2) de ma routine du soir. C'est un gel sans savon, ultra doux, qui ne détruit pas le film hydro lipidique mais qui permet de débarrasser la peau du sébum oxydé et des toxines éliminés pendant le sommeil.

ERREUR N°4 : JE NE RINCE PAS MON BEURRE DEMAQUILLANT POUR FAIRE PROFITER LA PEAU DE SES BIENFAITS

Celle ci est plus rare je l'admets, mais je l'ai déjà entendu quelques fois de mes propres oreilles ! Alors vous allez me dire "mais c'est quoi ce délire ?", et bien il existe des gens qui pensent que puisque leur super beurre démaquillant d'Antipodes leur a coûté un bras, et qu'il est 100% végétal, autant faire rentabiliser l'affaire et le laisser sur la peau ("c'est du végétal, donc ça fait du bien").

Déjà, sachez que pour traiter la peau on utilise pas les mêmes huiles végétales / essentielles que pour un simple démaquillage qui doit juste débarrasser la peau du maquillage et, dans le meilleur des cas, détoxifier un peu. Personne va donc vous mettre une huile noble qui coûte cher pour un geste qui ne dure que 3 minutes (l’ingrédient ne restera pas en contact de la peau). Penser que le beurre démaquillant c'est un baume aromatique, c'est se mettre le doit dans l’œil.

Mais le plus important est bien évidemment ailleurs. Même si on ne se maquille pas beaucoup, il y a sur la peau un cocktail explosif du make up, de sébum oxydé, de la pollution qui se colle sur la peau dans la journée. Quand vous laissez sur votre peau votre beurre démaquillant, vous laissez aussi tout ce que vous êtes sensé de faire éliminer ...

ERREUR N°5 : MON NETTOYANT MOUSSE BEAUCOUP, C'EST AGRESSIF, JE PRENDS UN LAIT A LA PLACE 

Celle ci je l'entends assez souvent. Mais là on revient au point N°1 et à la confusion entre le nettoyage et le démaquillage. On ne peut pas remplacer un gel par un lait, sinon vous avez pas encore compris le principe du double nettoyage et je vous invite donc à relire l'article que j'ai donné en lien plus haut.

Un gel peut ne pas mousser / mousser très très peu, c'est un gel avec une base lavante douce (ce que je prends d'habitude), cela n’empêche que cela reste un nettoyant "moussant" (enfin, c'est juste une façon de parler).

ERREUR N°6 : J'UTILISE UN LINGE DEMAQUILLANT (SANS PRODUIT) CONSEILLE PAR UNE STAR D'INSTAGRAM

Je suis sincèrement émue par la nativité des gens. Sans nommer cette personne, on m'a récemment parlé d'une énième gourou beauté sur instagram anglo-saxon (non, ce n'est pas Caroline !) qui commercialise des lingettes à utiliser sans produit, selon elle cela suffit pour enlever les impuretés. C'est un peu le même principe que le Make Up Eraser ou Comment Se Démaquiller Sans Démaquillant.

Je reconnais que c'est une solution quand, par exemple, on part en voyage sur Mars, je veux bien croire que ramener avec soi 1000 laits démaquillants Antipodes avec leurs 1000 gens Juliet c'est un peu compliqué, mais tant qu'on est dans des conditions sanitaires classiques, il n'y a aucune raison de passer à ce type - totalement incomplet - du nettoyage.

Ce qui est encore plus terrible, c'est quand vous recherchez des interviews sur la beauty routine de ladite gourou qui vende ce linge, et bien chez elle - tranquille - on voit le baume à la rose de Ren, le cleanser de macha, mais ... aucune trace de sa "serpillière magique".

ERREUR N°7 : JE NE ME MAQUILLE PAS, JE N'AI PAS BESOIN DE ME DÉMAQUILLER LE SOIR

C'est extrêmement rare de nos jours de trouver des gens qui vivent dans les montagnes suisses, à l'air pur, avec aucune source de pollution à proximité, et qui n'utilisent pas des filtres solaires (d'autant plus qu'à la montagne, tout comme à la mer, les UV vous les prenez en double).

Si vous ne faites pas partie de ces heureux, même si vous ne vous maquillez pas dans la journée, vous utilisez quand même des anti UV (qui nécessitent un démaquillage bien plus long et minutieux que le "simple" fond de teint), votre peau secrète le sébum, sur ce sébum se collent des micro particules quand vous êtes dehors, tout ce "cocktail" invisible à l'oeil nu il faut enlever le soir. Le double nettoyage ne vous fera pas de mal étant donné que la phase végétale (phase 1) ne contient pas de détergeant, vous ne risquez absolument rien en l'ajoutant au lieu de zapper et de passer directement à votre nettoyant.


Voilà pour les 7 idées reçues liés au démaquillage / nettoyage de peau, si vous pensez à une autre que j'avais oublié, n'hésitez pas à me le signaler dans le commentaire ! :)