Optimiser et Rationaliser sa Routine de Soin

Si vous ne me voyez jamais vous faire des articles "ma routine de soins du moment", c'est parce que je suis intimement convaincue que c'est une chose complètement inutile (voir nuisible) parce que ma routine de soins est composée en fonction de mon type de peau / besoins du moment / préférences texture / tolérance en matière d'ingrédients etc., et que si et quand elle se (re)trouve en bon état, ce n'est pas uniquement grâce à la qualité de la crème x, mais en une bonne partie parce que la crème x est adaptée aux besoins de ma peau au moment t, nuance. Mon but est donc de vous parler en détail d'un produit qui a composé ma routine pour que vous puissiez à votre tour décider si potentiellement le produit en question peut devenir une brique solide dans votre routine à vous.

Aujourd'hui, on va quand même parler "routine", mais plus dans le sens global de ce terme ce qui permettra, je l'espère, à celles qui ne maîtrisent pas encore le sujet (je sais que pour les geekettes de soin comme moi je n'apprendrai rien) d'optimiser et rationaliser la composition de leur routine. 

MA ROUTINE EST COMPOSÉE DE ...

Première question que vous devez vous poser, c'est de combien de "briques" votre routine va être composée. Il n'y a pas de réponse unique à cette question, tout dépend de ce que vous aimez / souhaitez / pouvez faire entre autre financièrement parlant. Certaines préfèrent ne pas s'acheter de fringues mais avoir une routine complète à la japonaise (typiquement mon cas, il m'arrivais au début de ma carrière professionnelle d'avoir trois paires de chaussures au tout pour tout, mais je voulais absolument avoir une routine poussée et complète, quitte à me priver d'autre chose). Il y a bien sur des produits obligatoires (démaquillage / nettoyage) mais aussi des optionnels. Voici la liste :

Démaquillage / Nettoyage

• huile / lait / démaquillant : obligatoire car permet de dissoudre la pollution LIPOsoluble (maquillage & sébum) 
• mousse / gel nettoyant : obligatoire car permet de dissoudre la pollution HYDROsoluble et éliminer les reste de huile / lait  
• brosse type Clarisonic : optionnel, c'est un vrai budget. Pour ma part, j'en suis ravie et ça fait déjà plus de deux ans que je m'en sers tous les soirs et je vois vraiment les résultats. J'en profite pour vous rappeler qu'en aucun cas c'est un "traitement" (surtout mais surtout c'est contre-indiqué en cas d'acné, ça va de soi), son job c'est de bien nettoyer la peau, activer la micro circulation et donc permettre aux soin de pénétrer d'une façon optimale 
• lotion pour finaliser le nettoyage : obligatoire. Franchement je le mets dans l'obligatoire car à mon sens elle l'est, ce n'est pas elle qui coûte cher mais c'est elle qui débarrasse votre peau du calcaire et c'est elle qui optimise le travail des soins qui vont suivre 

Vous pouvez avoir les produits de différentes marques, ici la complémentarité n'est pas très importante (huile de Décleor, mousse Bioderma, lotion Viche, par exemple)

Pré-Soin

Là, c'est typiquement une étape qui est zappée en Europe mais très prisée en Asie où le layering n'est pas le synonyme du marketing (ce que, à titre personnel, je trouve parfaitement normal car chaque étape de leur routine a un vrai fondement / raison et si nous on trouve ça trop long / coûteux / inutile, et bien ça ne sert à rien de dénigrer).

Le pré-soin est une lotion de type dense qu'on applique avec les doigts. Il y a donc une grande différence entre une lotion qui finalise le démaquillage et une lotion pré-soin. L'un ne remplace pas l'autre mais complète l'autre. Pour ma part, je zappe souvent l'étape pré-soin ou je remplace ma lotion de finition par une lotion pré-soin, mais je ne garde pas les deux à la fois.

Si toutefois vous décidez de tenter l'expérience avec un pré-soin, il vaut mieux le prendre de la même marque que votre sérum & crème. En effet, il est important que les principes actifs des soins (et un pré-soin c'est un soin) soient plus ou moins de la même action / composition. Cela évitera les éventuels soucis de non compatibilité des ingrédients (ça arrive sans forcement qu'on se rende compte) et optimisera l'action des produits

Sérum

C'est une étape optionnelle mais pour moi elle est obligatoire. Il faut savoir que le sérum est le produit de soin le plus chargé en principes actifs et c'est pourquoi il coûte aussi cher, voir plus chèr que la crème alors que sa contente est plus faible.

Le plus souvent, c'est le sérum qui vise à traiter un tel ou un tel problème de peau (déshydratation, ridules, teint terne, acné etc.) et la crème vint en renfort. Cela dit, si vous n'avez pas de problème particulier à traiter et que vous avez une peau jeune, vous pouvez zapper cette étape au besoin

Crème Contour des Yeux 

Obligatoire à partir de 20 ans car c'est le contour de l'oeil que nous lâche le plus vite. A 20 - 25 ans l'hydratation simple est amplement suffisante, après vous pouvez passer à la prévention sérieuse 

Crème de Jour / Nuit

Y-a-t-il une différence entre la crème de jour et de nuit ou c'est juste du "marketing" ? Ce n'est pas du marketing parce que nous n'avons pas les mêmes besoins le jour et la nuit ! Le jour notre peau se protège (il lui faut donc les ingrédients adaptés à cette fonction), la nuit elle se répare. De plus, dans pas mal de crèmes de jour on intègre désormais un SPF comme partie importante du bouclier protecteur ce qui rend votre crème de jour inutilisable la nuit. 

Alors attention, si vous avez une simple crème hydratante sans SPF vous pouvez tout à fait l'utiliser jour & nuit, il n'y aucun souci. Mais si vous voulez "pousser" votre routine un peu plus loin, il vaut mieux séparer ces deux phases - protection et réparation - pour apporter une réponse plus complète à la peau. Encore une fois, à 20 ans c'est pas vraiment nécessaire, la peau a tout ce qu'il faut pour se réparer toute seule, une crème hydratante sera suffisante

COMMENT J'OPTIMISE MA ROUTINE

Ce que j'entends par "optimiser ma routine" c'est dépenser le budget de manière optimale, soit la plus profitable à la peau. J'ai déjà entendu les filles dire "j'ai pas les moyens de m'acheter la crème Chanel, elle est trop chère, je vais me prendre leur lotion car elle coûte "que" 20€ et comme ça, j'ai un produit Chanel dans ma routine". Très mauvais raisonnement ! La lotion est une étape qui n'apporte pas de soin à proprement parler, ou dans de faible quantité, elle finalise le démaquillage et prépare la peau pour le soin. C'est là qu'on peut faire "des économies" et mettre l'argent dans une bonne crème. Quand je dis "faire des économies", ça ne vaut pas dire que vous oubliez d'acheter la lotion, ça vaut dire qu'à la place de Chanel, vous prenez une d'Avène, par exemple. 

La règle à suivre : prioritiser les produits le plus chargés en principes actifs !

Un petit exemple culinaire pour mieux visualiser le principe. Imaginez que vous faites un dîner pour vos meilleurs amis et que vous avez décidé de préparer le boeuf bourguignon. Vous avez un budget de 50€. La logique voudrait que vous alliez chez le bon boucher pour prendre la bonne viande car c'est elle l'ingrédient principal de votre plat. Si vous dépensez 30€ pour la pomme de terre importée de l'autre côté de la planète et 10€ pour le bouquet garni composé par un chef étoilé (très bon en soi) mais tout en prenant le morceau de viande congelé de mauvaise qualité parce qu'il ne vous restait que 10€ ... c'est une mauvaise gestion de votre argent. C'est exactement la même chose avec votre routine de soin ! Si vous avez 100€ pour vous acheter votre routine, ça serait dommage de prendre le lait démaquillant et le nettoyant Chanel à 50€ pour ne garder que la moitié pour le vrai soin alors que c'est le sérum / crème qui apporte les principes actifs. 

Cela ne vaut pas dire qu'il faut les nettoyants de "mauvaise qualité", cela vaut dire que si on a le budget serré, on opte pour les démaquillants / nettoyants dits pas très chers (pharmacie, par exemple, qui est de bonne qualité) tout en mettant la part la plus importante pour votre sérum / crème. 

RÉSUMÉ

Composer sa routine de soin est une vraie casse-tête, mais quand vous avez les principes de bases entre les mains, vous pouvez choisir vos "briques" d'une manière la plus profitable possible. En ce qui me concerne, je zappe souvent le pré-soin, je peux parfois zapper le sérum mais je ne déroge jamais à mon double nettoyage, tout comme je sépare toujours la crème de jour et de nuit. Par ailleurs, ça ne coûte pas plus cher d'avoir la crème de jour et de nuit, puisque vous vous en servez qu'une seule fois par jour contre deux quand c'est le même produit, donc ça vous dure deux fois plus longtemps (autrement dit, ça pèse plus lourd au moment d'achat - parce qu'il faut prendre les deux  en même temps - mais ça ne coûte pas plus cher en absolu).