1 an déjà. Ai-je Trouvé le Coupable de mon Allergie Cutanée ?

• Docteur, c'est grave ? 
• C'est une petite allergie, sans doute à l'un de vos (innombrables) cosmétiques
• Mais que dois-je faire ? 
• Une petite crème Avène que je vais vous prescrire, puis arrêtez d'utiliser vos maquillages et crèmes, ça passera ! Tenez, ça vous fait 60€ la consultation 
• Merci docteur ...

ALLERGIE, TROUVER LE COUPABLE

Quand vous avez une "petite allergie", vous avez en réalité de très gros ennuis ... Tant que vous ne risquez pas d'y laisser votre peau (et lui sa carte d'ordre de médecins), les conseils de votre dermato sont peu variés et évoluent le plus souvent dans le diapason de réponses entre "ne mettez rien sur votre peau" et "voici une petite crème Avène pour les peaux sensibles et réactives". Tout cela parce que trouver la molécule responsable de vos soucis est assez compliqué, long et couteux. Il faut faire le patch-test, ça prend du temps, et tant que votre allergie reste mineure avec des poussées occasionnelles, les dermatos ne sont pas très ouverts à ce type de test approfondi. A vous d'insister et de l'exiger. 

Mais avant de débarquer avec une volonté de fer de passer ce fameux patch-test (chaque patch regroupe un certain nombre d'allergisants connus, par élimination on trouve celui qui vous fait réagir, puis un affine le groupe encore et encore pour identifier la molécule responsable), il est indispensable d'arriver à la consultation avec un "dossier" très complet et solide. Si vous arrivez en disant que cela faut deux semaine que vous avez trois boutons au niveau de la joue, ne soyez pas surprises d'être "renvoyée" avec une "petite crème Avène et une pâte à application locale". En général, pour qu'un dermato se décide à vous passer le patch-test il faut quelques mois d'historique et de surveillance au niveau du comportement de votre peau. Attention, je parle bien d'une petite allergie, si vous êtes défigurée ou que vous avez des signes gênants et très handicapants, il est bien évidemment necessaire de consulter d'urgence !

Prenons mon cas en exemple. Il y a pile un an, j'ai constaté quelque chose d'assez inhabituel au niveau de ma vie cutanée. Non pas que je n'ai jamais vu de boutons sur ma peau - ancienne peau grasse et pre-acneique, les boutons et moi sont des vieux bons ennemis - mais c'est surtout leur localisation et leur apparence qui étaient différentes : une petite zone de deux centimètres carrés tout au plus dans mon sillon naso-génien gauche se couvrait désormais assez régulièrement de 3 à 6 tout petits boutons blancs (avec pue, désolée pour ce détail croustillant mais necessaire pour la bonne compréhension de la chose); très superficiels, ils partaient au frottement contre la serviette ou disparaissaient naturellement le lendemain ou surlendemain, laissant la rougeur s'atténuer pendant les 5 jours qui suivent. Pas handicapant, ni alarmant, pas tellement gênant, mais pénible à long terme. 

Bien sur, au début je n'ai pas du tout pensé à une allergie. Je me suis dit que comme d'habitude je devais faire une réaction à une crème siliconée, surtout que je venais de commencer une nouvelle qui en contenait un peu. Je l'ai mise de côté, tout avait disparu. Au bout de quelque temps - alors que j'ai ouvert une autre crème, sans silicones cette fois - rebelote, mes petits boutons avec la zone de rougeur étaient de retour ... Ce n'était donc pas en relation avec des silicones ... S'en suivent alors des mois où j'essayais de comprendre de quel produit cela venait. Et sachant qu'en 6 mois j'ai eu le temps de changer plusieurs fois ma routine, et que je n'avais plus aucun produit de beauté que j'avais lors de l'apparition des symptômes, j'étais complément perdue ...

Au bout de 4 ou 5 mois, j'ai compris que j'avais bel et bien affaire à une allergie et non pas à une forme d'acné. Déjà, la forme des boutons (très superficiels, ce ne sont pas des gros boutons infectés), puis leur localisation (j'ai appris que la zone du sillon c'est là où apparaissent le plus souvent des boutons dits d'allergie). Ensuite, j'ai remarqué que ça ma gratouillait un toooout petit peu juste avant que les boutons apparaissent. C'était tellement faible et insignifiant qu'au début je ne le remarquais même pas. Un petit gratouillage dans la zone du nez, je le mettais sur le compte d'un cheveu égaré qui me chatoullait la peau. Bref, tout ce temps m'a été necessaire pour réaliser que le phénomène était une réaction à une molécule bien précise. Mais laquelle ?

Etant donné que j'ai changé plusieurs fois de crème et que pendant que ma routine restait la même les boutons venaient et partaient, j'ai fini par trouver la seule réponse possible : les filtres solaires. En effet, ma réaction a débuté vers avril-mai de l'année dernière, soit à l'époque où j'ai commencé à courir (et donc à utiliser des filtres solaires de manière régulière). Tout collait ! Le fait que je changeais les crèmes, mais l'allergie était toujours là. Le fait que ça partait et disparaissait avec des intervals assez réguliers. Puis, les filtres chimiques sont bien connus par les dermatos comme des allergisants potentiels (les filtres minéraux ne le sont pas, mais les filtres minéraux en SPF 50 n'existent pas vraiment). La solution était d'arrêter les filtres solaires, mais cela m'a été impossible puisqu'il y en a partout maintenant (dans les fonds de teint, je veux dire) et je ne vois pas comment je peux partir au soleil sans protéger ma peau.

Justement, partir au soleil ... Je m'étais psychologiquement préparée que pendant mes vacances j'aurai l'apparence d'un petit monstre. J'ai pris un stock d'effaclar AI que j'utilise localement pour accélérer la disparition des boutons. Puis, je me suis résolue, tant pis si j'ai des boutons, je préfère toujours ça que l'exposition non protégée (j'ai déjà assez de taches brunes comme ça). Mais tout ne s'est pas passé comme prévu ...

Contre tout attente, ces vacances ont donné un sacré coup d'accélérateur à mon investigation cutanée. J'ai eu une peau ... presqu'idéale ! Aucun bouton, rien du tout ! Je ne me maquillais même pas ! Alors qu'avant mon allergie, j'avais toujours tendance à bourgeonner avec des crèmes solaires, j'étais donc obligée d'opter pour des BB crèmes avec un bon SPF (au moins, pendant la partie "visite" des vacances). J'ai utilisé Eucerin Sun Fluid (non teinté) pour la partie "sèche" du voyage, et La Roche Posay Anthelios Fluide Ultra Leger au bord de la plage.  Les deux sont composés des filtres chimiques. Je suis bon donc à les éliminer définitivement des listes des suspects !

En plus de cette avancée majeure, j'ai eu un autre indice plus que décisif : tout à la fin de mon séjours, j'ai à nouveau eu ma réaction (toujours la même localisation et apparence). Je me suis rendue compte que la veille de son apparition j'avais utilisé une BB crème pour la première fois du séjours, et une crème que j'avais déjà utilisé une fois dans le séjours (sans qu'une allergie ne soit déclenchée). Je pense donc plus du côté de la BB, mais je n'exclus pas non plus la crème.

Mon plan d'action est donc le suivant : 

• je recopie la liste d'ingrédients de la BB et de la crème en question. J'élimine les molécules non allergisantes (eau, principes actifs botaniques car la durée de mon allergie fait plutôt penser à une réaction à l'un des conservateurs très couramment utilisés / éventuellement filtre chimique qui par miracle ne serait pas présent dans les deux solaires que j'ai utilisé, mais je ne prends pas cette deuxième option très au sérieux) 
• je reste sur exactement la même routine soin (assez minimaliste) que pendant mes vacances jusqu'au moment quand les boutons apparaissent de nouveau. C'est alors à ce moment que je vais prendre le ou les produit(s) que j'ai utilisé / testé pour la première fois (en dehors de ma routine"approuvée non allergisante"), et je vais chercher dans la liste INCI les molécules également présentes dans la liste INCI de ma BB crème incriminée, en espérant de trouver le même conservateur / agent de texture (ça ne peut pas être les silicones par contre, cette molécule est inerte donc absolument non allergisante) 

De cette façon je compte bien avancer dans mon investigation, et si jamais je suis bloquée sur cette route j'ai un dossier avec beaucoup d'éléments qui me permettra de rentabiliser ma visite chez un dermato, d'éviter le conseil d'une "crème Avène", et d'exiger le patch-test qui va définitivement répondre à la question "quelle est donc cette foutue molécule responsable de ma galère cutanée depuis 1 an déjà !" 

Jolie Illustration pour cet article est tirée du Blog Anti-Cocotte