Zoom Sur les Shampooings Sans Sulfates

Mon chemin vers une routine capillaire saine m'a pris pas mal d'années ... mais je peux aujourd'hui affirmer sans la moindre hesitation que la différence avant / après au niveau de la qualité de ma fibre capillaire est réelle. Rien ne me fera revenir en arrière ! 

SHAMPOOINGS SANS SULFATES

Il y a plus de 5 ans je partais d'une routine capillaire classique. Certes, je n'utilisais pas les shampooings de supermarché (vous savez bien que j'y achète jamais mes soins. En aucun cas c'est une question de "snobisme", uniquement de la qualité de la formulation. Etant jeune étudiante, j'économisais pour me prendre des routines en pharmacie), je disais donc que je n'utilisais pas les shampooings de super marché, mais ceux que j'utilisais étaient formulés de manière conventionnelle (silicones / sulfates).

État Capillaire du Départ 

• cheveux fins, moues, mousseux, sans volume
• ils régraissaient le lendemain du lavage, ce qui m'obligeait à me les laver tous les 2 jours
• contrairement aux racines grasses, les pointes étaient hyper sèches, les coiffeurs me le faisaient remarquer (alors que je n'utilise pas d'appareils chauffants !)

État Capillaire Actuel 

• cheveux fins à normaux (on ne peut pas changer notre nature de cheveux, certes, mais j'ai vraiment récupéré de la densité ! Je le dis puisque avant les coiffeurs me disaient tous la même chose : "vous avez des cheveux très fins" ! Aujourd'hui, ils ne me disent plus rien et quand je pose la question, ils répondent que j'ai des cheveux plutôt normaux)
• je lave mes cheveux deux fois par semaines, et je peux les porter lâchés même 3 jours après le shampooing ! Je pense que potentiellement je peux même passer à un seul lavage par semaine, ce qui était de l'ordre de l'inimaginable il y a quelques années de là 
• fibre capillaire brillante naturellement, sans le "shoot de silicones" 

Vous avez compris, je suis plus que convaincue par la routine capillaire saine, surtout si vos cheveux ne sont pas un cadeau du ciel à la base. Attention toutefois, ne confondez pas la routine saine et le bio (c'est different de l'alimentaire). Les silicones sont interdits dans le bio MAIS pas les sulfates (en achetant un shampooing bio, vous êtes sures qu'il ne contiendra pas de silicones, mais il peut tout à fait contenir les sulfates). 

ZOOM sur les Sulfates : je ne vais pas vous faire un long discourt sur les sulfates, ça ne sert à rien de rentrer trop dans le détail, mais voici la base de ce qu'il faut savoir à leur propos :

• les sulfates, on les appelle aussi les SLS et SLES (sodium lauryl sulfate pour SLS, et sodium laureth sulfate pour SLES). Au début, c'est SLS qui étaient très largement utilisés, mais après que les polémiques ont commencé à prendre de l'ampleur, les fabricants les ont remplacés par SLES, soi-disant plus doux, mais quand même irritants eux aussi  
• les sulfates ne sont pas cancérigènes (pas d'inquiétude de ce genre), mais fort irritants pour la peau
• l'industrie cosmétique utilise les sulfates pour leur pouvoir détergeant, autrement dit ils "dégraissent" (lavent); c'est eux qui font que votre shampooing mousse et lave donc vos cheveux. Plus votre shampooing mousse, plus il est chargé en détergents, plus il est potentiellement irritant pour votre peau (image du bébé qui joue joyeusement avec la mousse dans sa baignoire ... c'est une belle connerie :) 
• les sulfates déclenchent un cycle vicieux : plus vous vous lavez, plus votre peau secrète de gras pour restaurer le film hydro-lipidique essentiel pour sa santé que vous lui enlevez avec le savon (sulfates). Plus vos cheveux regraissent vite, plus vous vous lavez, plus ils regraissent et ainsi de suite. C'est profitable aux fabricants des shampoings puisque vous les rachetez plus souvent (se laver les cheveux tous les jours ou deux fois par semaine, il n'y a pas photo côté quantité de shampooing qui part) 
• cuir chevelu sensible : c'est un sujet à part, les cuirs chevelu sensibles doivent impérativement éviter les sulfates !
• pointes plus sèches : vous pouvez vous demander "mais quel est donc ce lien entre le cuir chevelu et les pointes", il est pourtant tout à fait évidant ! La meilleure "crème" pour vos pointes c'est le gras que votre cuir chevelu secrète, ce gras descend tout au long du cheveu, l'enveloppe pour le protéger et le rendre plus souple et brillant (plus le sujet est jeune, plus son cuir chevelu secrète de gras). La nature a créé l'homme ainsi, elle n'a pas prévu qu'on invente le shampooing :) Or, quand vous vous lavez les cheveux trop souvent, le gras n'a pas le temps de descendre jusqu'aux pointes (ça prend des heures). Ce qui fait que vos pointes ne sont jamais "hydratées", et ça offre une nouvelle fois la jolie possibilité pour les fabricants de vous vendre leur "huiles pour les pointes" (encore heureux quand ce sont des vraies huiles, la plupart des cas se sont des silicones qui vont avoir un effet "comblant" immédiat, mais vont étouffer la fibre sur long terme)
• cheveux colorés : vous savez sans doute que tous les coiffeurs conseillent à leurs clients qui font de la coloration des shampooings sans sulfates. C'est justement parce que la molécule est tellement "agressive" qu'elle attaque la fibre, votre coloration est "dissoute" plus rapidement  

Vous savez bien que je ne rentre jamais dans le discourt trop "extrémiste" concernant la cosmétique conventionnelle (je l'utilise régulièrement, et il y a vraiment du bon là dedans), mais je suis assez énervée contre le soin capillaire de base, et encore plus contre certains shampooings bio bourrés de sulfates et d'alcool. Finalement, contre cette vision court terme avec le capillaire conventionnel, ou cette fausse sécurité avec le bio ("nos sulfates sont d'origine naturelle", mais so what ? Ils ne sont pour autant pas plus doux pour la peau). C'est le manque cruel de bon sens qui me chagrine, on dirait presque que ce type de cosmétique est fait uniquement pour vendre plus, pas pour rendre les cheveux plus sains et donc automatiquement plus beaux.

Je vise donc sans silicones et sans sulfates (parfois, je fais des exceptions, mais cela reste épisodique), et tout comme avec les silicones au début (qui commencent, alléluia, à être bannis un peu partout), pour trouver du sans sulfates ... c'est loin d'être évidant !

Sachez que je suis sur du sans silicone / sulfate classique. Autrement dit, j'évite tant que possible les substituts, mais à un moment donné il faut quand même qu'il ait un agent lavant, comment voulez-vous sinon nettoyer le cuir chevelu ? Surtout que je le fais que deux fois par semaine, il faut dégraisser un minimum. Vous avez compris, je ne suis pas du tout au stade de me laver les cheveux avec de l'eau claire (si, si, je vous assure que cela existe les gens qui se lavent qu'à l'eau). 

Pour vous faciliter un peu la tache (pour celles qui ne savent pas reconnaître les différents silicones, SLES et SLS dans une formule), voici la liste de 5 shampooings que j'avais examiné, et qui ont passé mon propre "contrôle de qualité" :)

J'ai essayé de vous faire le tour d'horizon complet au niveau des prix et du positionnement de la marque. Bien sur, ce ne sont que des shampooings sans silicone également. 

DERCOS ULTRA APAISANT DE VICHY

Vichy c'est la pharmacie rassurante, une marque à qui on fait confiance depuis des années. Je vous ai déjà parlé de leur nouveau shampooing sans sulfates dans cet article : Vichy Dercos Ultra Apaisant Mon Avis

Attention, seule la formule pour les cheveux gras est sans silicones ! Dercos c'est le shampooing qu'utilise mon cher & tendre depuis plus de 10 ans. Impossible de le faire changer ! Pourtant j'ai des shampooings en réserve, mais il veut QUE celui ci et rien d'autre, ah les hommes ... :)

Son Prix / Où Trouver : entre 8€ et 10€ en pharmacie et parapharmacie ou en ligne ici Shampooing Dercos Ultra Apaisant

PHYTOELIXIR DE PHYTO

Phytoelixir de Phyto est un low poo, la marque l'appelle "crème nettoyante" (il ne mousse pas du tout, c'est vraiment une crème). J'avais pris un bon échantillon de ce shampooing cet été lors d'un week-end prolongé, et très franchement c'est une bonne surprise ! Puis, je dois vous avouer que j'ADORE le packaging, je ne sais pas pourquoi ce tube métallisé me fait un sacré effet :))

Son Prix / Où Trouver : autour de 15€ en pharmacie et parapharmacie ou en ligne ici Phytoelixir de Crème Lavante de Phyto 

KLORANE ÉCLAT COULEUR

Il s'agit d'une petite nouveauté de Klorane qui s'adresse aux cheveux colorés. Naturellement, c'est sans sulfates ! A l'extrait de grenade, sa couleur rose limpide et son odeur délicieuse sont un vrai plus ! Le shampooing mousse assez bien, si vous avez peur du low poo à cause de cela (il y a des gens qui ne supportent pas les shampooings qui ne moussent pas), c'est le candidat idéal ! Sachez que dans la gamme il y a également l'après shampooing et une crème de jour qui sont sans silicone (ce qui est assez rare pour de la pharmacie). 

Son Prix / Où Trouver : autour de 10€ en pharmacie ou parapharmacie ou en ligne ici Klorane Shampooing Éclat Couleur 

THE BODY SHOP RAINFOREST VOLUME

Si vous aimez faire vos beauty courses chez The Body Shop (surtout que la collection de Noël est vraiment jolie : The Body Shop Collection Noël 2016), vous pouvez vous attarder sur ce petit shampooing. Il est sans sulfates et sans silicones. Par sa consistance, il me rappelle beaucoup la Cleansing Oil Shampoo de Shu Uemura (il mousse très bien). 

Son Prix / Où Trouver : 8€ dans les points de vente de la marque ou en ligne ici The Body Shop Rain Forest Volume

BIOLAGE MATRIX CLEANSING CONDITIONNER

Alors celui là ... c'est mon deuxième flacon ! J'ADORE ce low poo de Biolage, c'est mon premier low poo d'ailleurs, je vous en ai parlé ici : Cleansing Conditionner, Low Poo de Biolage. Grâce à lui j'ai pu commencer à espacer mes shampooings, et me mettre petit à petit sur la routine sans sulfates. C'est vraiment ma valeur sure. 

Son Prix / Où Trouver : 22,50€ le grand bidon de 500 ml disponible dans les salons de coiffure partenaires de la marque ou en ligne ici Biolage Low Poo

RÉSUMÉ

Quel que soit la nature de vos cheveux, le passage sur la routine capillaire sans sulfates bénéficiera à long terme à tout le monde, surtout aux cheveux gras qui sont particulièrement sensibles à une routine trop agressive. Certes, ça prend du temps ! On ne peut pas passer de 4 shampooings par semaine à 2 en un claquement des doigts. Il faut passer par la période de transition, pas forcement agréable à vivre (on a l'impression de se balader avec les cheveux sales), mais c'est là que le low poo peut vous aider considérablement (utilisez-le pour espacer progressivement les shampooings). Une chose est sure : cette période de transition finit par passer, et vous découvrirez une nouvelle "vous capillaire".

P.S.: pour celles qui n'ont pas Instagram, voici ma chevelure (avec un petit brushing quand même, juste à la sortie de chez coiffeur :)