Assoiffée ou Desséchée ? Comment NE PAS Confondre une Peau Déshydratée avec Une Peau Sèche ?

Quand vous avez soif vous demandez un verre d'eau, n'est-ce pas ? Cela ne vous vient pas à l'esprit de demander un verre ... d'huile d'olive ! Il y a pourtant encore beaucoup de gens qui confondent une peau sèche avec une peau déshydratée ou ceux qui pensent que c'est la même chose. Zoom sur ces deux phénomènes qui n'ont pas grand chose en commun mais qui peuvent être liés ! 

PEAU SECHE ET OU DESHYDRATEE?

Commençons par le plus simple à comprendre : l'eau et l'huile. Dans la vie quotidienne vous ne confondrez jamais ces deux substances, rare est cette personne qui se "rafraîchit" un jour d'été avec un grand verre d'huile de tournesol bien tiède. Même un enfant de 3 ans sait faire la différence. Mais dès qu'on parle de la peau ... tout se complique !

LA BARRIERE HYDRO-LIPIDIQUE

Si vous suivez des consignes du gouvernement de vous laver les mains plusieurs fois par jour (ce que je vous encourage vivement à faire), vous avez pu constater que leur peau subit terriblement les conséquences ... Elle se dessèche et devient rugueuse (la mienne craque littéralement). En effet, le savon détruit la barrière hydro lipidique de la peau donc si vous avez encore besoin de comprendre que l'utilisation du savon pour le visage - la peau du visage est bien plus fragile que celle des mains - c'est niet, c'est ici : Le Savon Est-Il Mauvais pour la Peau ? Tout savoir sur les Tensioactifs

La barrière hydro-lipidique pour nous c'est comme la peau pour un oignon, elle nous protège : vous enlevez cette fine couche et on est à nu !  Concrètement, cela veut dire que notre peau devient un "passoire", elle laisse se faufiler des bactéries, pathogènes, substances toxiques et polluantes. D'où les problèmes de sensibilité (la peau n'étant plus capable d'arrêter ces substances, ils l'irritent et elle finit en crise. De sensibilité donc!).

Qu'est-ce qui fait une crème ? Elle "imite" cette barrière, la remplacant quand la notre n'est plus là / est défaillante. Très logiquement, vaut mieux ne pas détruire sa barrière hydro-lipidique plutôt que de la reconstituer artificiellement ! Mais parfois ce n'est pas possible (comme c'est en ce moment le cas avec les mains), voir chez certaines personnes cette barrière est tellement abimée qu'il faut vraiment du temps pour la remettre sur pieds.

Je vous invite maintenant à bien regarder le mot "hydro-lipidique". Cette barrière est :

• hydro : eau
• lipidique : lipides (gras)

En somme, c'est un mélange d'eau et de gras (sébum) qui forme un maillage sur la peau, la fameuse barrière. Pour que votre peau fonctionne normalement, il vous faut donc ces deux ingrédients : de l'eau et du gras !

TYPES DE PEAU DONT LA PEAU SECHE

Vous savez sans doute que nous avons tous un type de peau, il nous est donné génétiquement et il peut évoluer au cours de notre vie (généralement, on passe d'une peau grasse à mixte, de mixte à sèche avec le temps, mais ce n'est pas toujours le cas).

Votre type de peau, à la différence d'état de peau dont il sera question plus bas, ne peut pas changer du jour au lendemain. On ne passe jamais d'une peau grasse à une peau sèche en 1 semaine, sauf un gros pépin de santé. En revanche, qu'une femme vous dise qu'elle avait une peau plutôt grasse quand elle avait 20 ans et qu'à 60 ans elle l'a plutôt sèche, c'est normal (il s'est écoulé 40 ans entre les deux).

Voici les principaux types de peau :

• normale : tout va bien, elle n'a aucun déséquilibre 
• sèche : elle n'a pas assez de lipides, de "gras" (ce qui se passe en ce moment avec nos mains)
• grasse : elle a trop de lipides
• mixte : sur la zone T elle est plutôt grasse, sur les joues normale 

Pour connaitre votre type de peau tout tourne autour de son ratio lipidique (gras) : peu ou trop ? Sèche ou grasse ? Si vous avez un peu de chance, elle est normale ou mixte (disons que je prends la peau mixte comme une variété de peau normale).

D'un côté de l'extrême nous avons des gens qui ne produisent pas assez de sébum, leur peau leur "tiraille", ils ont du mal à supporter le lavage sans remettre une "grosse couche de crème" après (faute de quoi ils ont l'impression que leur peau "se réduit comme une peau de chagrin").

De l'autre, nous avons les peaux grasses qui fabriquent trop de sébum ! Ils auraient aimé le partager avec les peaux sèches, ils en ont trop ! Pour le moment, la greffe de sébum n'a pas encore été inventée, les pauvres seront obligées de le garder pour elles. Les peaux grasses ne ressentent presque jamais d'inconfort, leurs heureux propriétaires ne savent pas ce que c'est "une peau qui tire".

Pour savoir quel est votre type de peau, il y a un auto-test assez simple : sur une peau propre (sans aucun maquillage) et de préférence avant de mettre votre soin, mais en attendant au moins 20 minutes après le lavage du visage, vous posez un petit miroir de poche sur votre nez / front / joues (successivement et pas en même temps). Si vous avez des traces en forme de pores (sébum) sur le miroir sur TOUTES les zones, alors votre peau est grasse ! Si vous avez aucune trace nul part, c'est qu'elle est sèche. Si vous avez des traces uniquement au niveau du front et votre nez, elle est mixte !

Mais je vous supplie, faites le test en bonnes conditions : vraiment zéro make up, et jamais tout de suite après avoir lavé votre visage ou après avoir appliqué votre routine de soin (vous allez altérer des résultats).

ETAT DE PEAU DONT LA PEAU DESHYDRATEE

Si votre type de peau est stable, il évolue très lentement dans le temps, voir il n'évolue pas du tout (les peaux jeunes sèches resteront sèches en vieillissant), votre état de peau lui n'est pas une constante et il peut évoluer très vite !

Qu'est-ce qu'un état de peau ? Là, il conviendrait de faire appel aux caractères des gens. Vous êtes mélancolique ou colérique ? C'est votre caractère, votre nature (type de peau). Mais là, en ce moment même, vous êtes plutôt angoissé ou enjoué ? C'est votre état (état de peau) car lui est .... passager !

Tout ce que notre peau subit et tout sur quoi elle réagit est un état de peau. On peut en citer deux qu'on rencontre fréquemment :

• peau déshydratée
• peau sensible

Oui, une peau sensible n'est pas votre type de peau ! C'est son état ! Cet état n'est pas une constante, il peut et doit être corrigé. Vous pouvez donc avoir une peau mixte sensible, une peau sèche sensible ou une peau grasse sensible (type + état de peau). 

Le hic c'est que cet état - peau sensible - enquiquine tellement des gens qu'ils ne pensent plus qu'à ça ... du coup, la première préoccupation qui ressorte quand on leur pose la question sur leur peau c'est "j'ai une peau sensible". Officiellement, il n'existe pas de type de peau "sensible", mais officieusement les gens l'utilisent pour se définir parce que cela devient leur état quasi permanent, ils n'arrivent plus à en venir au bout.

Vous avez compris, une peau sensible est un état de peau. Un état qui doit être passager. C'est exactement la même chose avec une peau déshydratée. La déshydratation est un ETAT de peau, et non pas son type.

En agissant correctement, on peut faire en sorte de réduire considérablement la déshydratation, vous pourrez donc redevenir une peau sèche, mixte ou grasse et non pas une peau "sèche déshydratée", "grasse déshydratée".

POURQUOI UNE PEAU SECHE ET UNE PEAU DESHYDRATEE ?

Pourquoi vous avez une peau sèche ? Globalement, parce que vous ne produisez pas assez de sébum pour qu'il s'étale de manière homogène sur la surface de votre peau la protégeant ainsi des "attaques extérieures". Et si vous ne produisez pas assez de sébum, c'est parce que génétiquement parlant votre peau est ainsi programmée, on ne peut pas la changer. 

On peut en revanche changer une peau déshydratée ! La peau se déshydrate pour une raison "simple" : sa barrière hydro-lipidique est altérée, la fine couche de "gras" n'est plus là, elle ne retient donc plus l'eau qui s'évapore d'avantage par rapport à ce qu'elle aurait dû faire normalement. Et c'est là que certaines marques (souvent américaines) vous vendent les silicones en disant que ces dernières hydratent. Ils font passer l'action filmogène des silicones (qui empêchent mécaniquement l'évaporation d'eau MAIS AUSSI perturbent l'échanges gazeux et l'évacuation des toxines) pour de l'hydratation. Pour moi, c'est grave abusé ! Je ne suis absolument pas d'accord avec cette vision des choses, autrement on peut aussi s'emballer d'un film alimentaire en guise d'un "super-hydratant". 

Revenons à "pourquoi ma peau s'est déshydratée ?". Comme dit plus haut, c'est souvent votre barrière hydro-lipidique défaillante (manque de lipides) qui est en cause. Les peaux sèches sont souvent "naturellement" déshydratées parce qu'elles manquent justement de lipides et ce petit mur protecteur est chez eux affaibli, donc l'eau part sans être retenue. Là, mis à part à utiliser des BONNES crèmes barrière (celles qui ne "plastifient" pas la peau, qui la laissent respirer, si si ça existe) il n'y a rien d'autre à faire.

Si votre peau est mixte / grasse ET déshydratée, il est possible que vous avez fait une erreur commune ... En espérant de la rendre un peu moins grasse, vous avez abusé du savon, voir pire des lotions à l'alcool ce qui empire la sur-production du sébum : vous enlevez son sébum chéri que votre peau fabrique soigneusement en pensant bien vous protéger, elle panique et commence à en produire d'avantage. Vous vous acharnez encore plus, elle aussi ! Du coup, votre peau est en sur- production de sébum mais ... elle n'arrive pas à le garder. Elle est à la fois "sèche" (mécaniquement et par votre faute) et "grasse" (de nature), totalement déshydratée car l'eau s'évapore par cette barrière que vous avez altérée.

En résumant : les peaux sèches sont hélas "naturellement" déshydratées (ont tendance à l'être en tout cas), les peaux mixtes à grasses sont "mécaniquement" déshydratées par des routines non adaptées qui sont sensées à réduire la production du sébum, mais en réalité ne font qu'empirer les choses (la pire chose existante de ce point de vue c'est la fameuse routine basic 3 temps de Cliniqiue avec du savon et la lotion sur-alcoolisée ... Ils ont aussi le savon mild sans savon qui est pas mal et la lotion sans alcool à l'acide salicylique, hélas tout le monde prend chez eux le vrai savon, la lotion 2 ou 3 et la DDML qui "reconstitue" la barrière mais en réalité vous vous mettez une dose de silicones sur la peau; c'est du non sens !).

QUELLES SOLUTIONS ? 

Pour maintenir votre barrière hydro-lipidique en état de santé il faut :

1. arrêter de décaper la peau : AUCUN savon ("saponifié à froid" tout ce tra la la c'est de la foutaise, cela reste un savon qui enlève le "gras" et c'est précisément pour cela qu'il est efficace !), optez pour un double nettoyage bien plus doux et beaucoup plus respectueux de la peau qu'un "mono nettoyage" avec une dose atomique de tensioactifs. Je vous ai fait un article pour comprendre les erreurs communes lors du nettoyage de peau ici : Nettoyage de Peau en 7 idées Reçues    
2. arrêter de décaper la peau
3. arrêter de décaper la peau

Voilà, il n'y a aucune autre solution pour que votre barrière hydro-lipidque soit en bonne santé. Tout le reste, l'hydratation et les soins re-lipidants, c'est les solutions en plus, pour réparer.

SERUMS HYDRATANTS ET NOURRISANTS ?

Déjà, il faut qu'on clarifie bien les choses : un sérum c'est une substance aqueuse, sans corps gras. De facto, il ne peut exister de sérums nourrissants ! 

• hydratation : on apporte de l'eau et dans ce cas c'est un vrai sérum
• nourrir la peau : lui apporter des lipides (du gras), ce n'est pas un sérum mais une ... huile !

Vous cherchez un "sérum nourrissant" ? Vous ne le trouverez jamais ! Prenez une huile. Si vous cherchez un sérum hydratant, veuillez à ce que le produit ne contienne pas d'huiles sinon ce n'est pas un sérum mais une émulsion. Par exemple, le nouveau Sérum Hydratant d'Oh My Cream n'est pas un vrai sérum, c'est une émulsion. 

Tout le monde a besoin d'hydratation ! En revanche, tout le monde n'a pas besoin d'apport en gras. Alors voici un petit glossaire :

• peau sèche non déshydratée : vous avez besoin de lipides (huile ou crème) + hydratation (apportée par la crème, par exemple) 
• peau sèche déshydratée : revoir son nettoyage + lipides (crème ou huile) + bonne dose d'hydratation (doubler avec un sérum hydratant)
• peau grasse non déshydratée : un sérum pourrait suffire si vous êtes jeune, ou bien une émulsion mais dans ce cas regardez bien que les huiles présentes soient végétales (surtout pas minérales) et qu'elles aient un indice comedogène 0 ou 1 maximum
• peau grasse déshydratée : revoir son nettoyage + sérum hydratant + émulsion non comedogène 
• peau normale : continuez comme vous le faites, tout va bien :)
• peau mixte : sérum hydratant + une émulsion non comedogène 

Pour faciliter encore plus : l'hydratation pour tout le monde (peu importe le type et l'état de peau), les lipides (gras) uniquement pour ceux qui en manquent (exception faite pour les huiles non comedogènes que vous pouvez tout à fait utiliser même en ayant une peau grasse, si elle les apprécie). 

COMMENT SAVOIR SI MA PEAU EST DESHYDRATEE ? 

Le mieux c'est de faire un test instrumental (dans les boutiques Kiehl's, par exemple, ils le font gratuitement et sans obligation d'achat). Là, bien évidemment, je ne vous le propose pas, mais vous pouvez le faire chez vous assez simplement : sur une peau propre (sans maquillage), avant d'appliquer les soins et bien après l'avoir lavée (au moins 30 minutes après le lavage / douche), vous prenez votre index et vous soulevez doucement votre joue. Si vous voyez des petites stries c'est un signe de déshydratation. Ne confondez pas avec les rides !! Les stries c'est beaucoup plus fin, une toile d'araignée ! 

N'oubliez pas (c'est souvent une fausse information donnée dans les magazines de beauté) : une peau qui tiraille, qui picote, qui a le toucher rugueux, qui rougit N'EST PAS un signe de peau déshydratée, c'est un signe de peau sèche, éventuellement en état de sensibilité (peau sensible). La peau déshydratée ne donne aucun inconfort, en revanche elle est souvent terne car la lumière se réfléchit à partir d'eau or quand votre peau en manque (déshydratation) par conséquent elle manque aussi de lumière (elle est donc terne). 

J'espère que cela est un peu plus clair pour celles et ceux qui avaient besoin d'un petit coup de pousse pour mieux comprendre leur peau, et n'hésitez surtout pas si vous avez des questions (parfois certaines choses me paraissent si évidantes que j'y pense même pas lors de l'écriture d'un article; je perds parfois l'oeil en oubliant donc de préciser certaines choses importantes).