Les Rides : Et Si La Peau N'y Etait (Presque) Pour Rien ?

Après des mois de réflexion sur comment vous proposer une matière tellement immense en terme de volume qu'un blog entier lui pourrait être dédié, j'ai pris la décision d'y aller par des petits bouts car il ne m'est plus possible de vous faire attendre. Je vous propose donc d'attaquer le dur du sujet sur la bio-mécanique du vieillissement, même si je ne pourrai tout vous donner dans un seul et même article.

COMMENT SE FORMENT LES RIDES 

Aujourd'hui, je vais essayer de vous rendre compréhensible le processus de la formation des rides et du rôle primordial de l'hyper tension musculaire sur la zone du visage. En bonus, ceci répondra à la question pourquoi je suis contre la gymnastique faciale.

LES RIDES : QUI NOUS DONNE DES INFORMATIONS ?

Qu'est-ce que vous savez sur les rides ? Enfin, d'où provient vos informations ? Dans cette question vous avez la clé pour comprendre ce qui va suivre : la majeure partie de l'information que nous avons sur le sujet de la formation des rides nous arrive par ... des marques qui vendent des produits anti-rides ! 

Ce sont elles qui nous éduquent sur le sujet, à travers des publicités, et bien évidemment elles le font de manière totalement intéressée, et non pas par la bonté du coeur. Il est donc assez évidant que l'information ainsi offerte est orientée afin que cela soit profitable à la vente des crèmes & sérums anti-âge.

ATTENTION : en aucun cas je ne dis que les crèmes et sérums sont inutiles, je dis simplement que nos connaissances sur le sujet se limitent à des domaines qui leur sont physiquement accessibles. Aucune marque ne va pas vous vendre une crème qui "fait disparaitre les rides" (cette allégation est interdite, d'ailleurs), parce qu'elles savent que l'action topique est très limitée. Et si elle est limitée, c'est parce que tout se passe non pas au niveau du derme, mais au niveau des ... muscles ! 

S'il vous plait, lisez bien ceci : il y a une différence entre mentir et ne pas donner la totalité de l'information sur le sujet. Ainsi, des arguments communément donnés par les marques ne sont pas mensongers, mais ils sont incomplets car ne reflètent qu'une partie du processus du vieillissement, la partie sur laquelle les crèmes peuvent agir.

Posez-vous la question suivante : pourquoi aucune marque ne propose des soins "anti bouffie" or c'est un vrai signe de vieillissement qui déforme le visage 10 fois pire que les rides ! Parce que cet effet bouffie est lié à la stagnation de la lymphe qui, à cause des déformations au niveau du cou et de dos liées à l'âge, n'arrive plus à s'écouler correctement et reste "coincée" dans les tissus, servant au passage d'un super terrain à la micro inflammation continue.

L'écoulement de la lymphe étant un processus physiologique et mécanique (dans le sens "non bio chimique"), les crèmes n'y peuvent rien. Voilà pourquoi on en entend jamais parler, alors que c'est l'un des premiers vrais signes du vieillissement qui arrive (quand on se réveillait à 17 ans on avait pas la même tête, n'est-ce pas ? Peu importe les rides, d'ailleurs !).

Ne pouvant mettre un produit sur le marché, ne pouvant donc tirer aucun profit de ce phénomène, les marques de beauté ne vous parlent jamais de cet aspect du vieillissement. 

LES RIDES : COMMENT ELLE SE FORMENT ?

Nous avons l'habitude d'entendre qu'une ride met de 5 à 10 ans à se former (sortir sur la surface de la peau). Nous savons également qu'une ride est une "cassure" dans le derme et qu'aucune crème ne peut réellement la réparer. Tout ceci est assez ... approximatif !

Pour comprendre ce qui arrive à votre visage avec l'âge il faut commencer par oublier le mot "peau" qui n'est qu'une infime partie du problème.

Certes, on nous parle de l'élasticité et de fermeté, ceci est parfaitement vrai et c'est typiquement le champs d'action accessible aux soins topiques (donc aux marques de beauté), et c'est pour cette raison que 9 personnes sur 10 à qui on poserait la question sur une "vielle peau" sortirait ces "mesures" (perte de fermeté et de l'élasticité), entendues à multe reprises dans les publicités. 

Mais si la peau "tombe littéralement" ce n'est pas qu'une question de l'élasticité ! C'est comme si vous disiez que pour aller dans l'espace il faut du carburant. C'est vrai ! Mais il faut aussi le vaisseau qui va avec. En ne parlant que de la fermeté et de ce qui se passe dans la peau, on omet le plus important ... les vraies raisons du vieillissement, or ce n'est pas que la PEAU qui vieillit. Elle est même le dernier maillon dans cette longue chaîne d'évènements complexes et compliqués !

Je vais essayer de vous apporter un exemple facile à comprendre. Vous connaissez sans aucun doute des gens qui font des injectons (botox, acide hyaluronique). Ne serait-ce que les stars. Ils ont beau avoir un visage "sans aucune ride", ce n'est pas pour autant qu'ils paraissent 20 ans d'âge ? Globalement, ils font leur âge mais avec une "belle peau" en prime.

Regardez Courteney Cox :

Peau lisse, c'est vrai. Pas trop de rides, c'est vrai. Mais est-ce qu'elle fait 20 ans ? Non, elle fait "50 ans bien conservée / voir bien injectée".

S'il vous plait, notez que je ne porte AUCUN jugement sur les injections, chacun fait ce qu'il veut ! Si je donne cet exemple c'est pour illustrer le fait que l'âge n'est pas lié uniquement à l'état de la peau, en l'occurrence la présence des rides, mais que c'est bien plus complexe que ça !

La ride ne survient pas sur notre visage à cause de la perte de l'élasticité de la peau. La perte de l'élasticité l'accentue mais elle n'est pas à l'origine. Les rides se forment dans les parties du visage où les muscles sont en hyper tension.

L'HYPER TENSION DES MUSCLES A L'ORIGINE DES RIDES

Je sais que cela pourrait ne pas être évidant à comprendre dès le premier coup, mais c'est SUPER important, c'est l'essence même de la formation des rides, donc n'hésitez pas à relire plusieurs fois si necessaire !

Une peau jaune est joliment tendue sur des muscles jeunes qui sont souples, volumineux et longs, bien irrigués par le flux sanguin. Pour effectuer des expressions du visage on doit contracter nos muscles (parler, pleurer, rire, etc.). Pour pouvoir les contracter le cerveau leur envoie un signale de contraction via des neurotransmetteurs. C'est pourquoi des personnes ayant eu des lésions cérébrales, AVC par exemple, on parfois des paralysies (le cerveau n'arrive plus à envoyer des signaux de contraction aux muscles, les transmetteurs ne passent plus).

Le cerveau ordonne donc à nos muscles de se contacter. Le hic ? Pour qu'ils se dé-contractent il n'y a rien de prévu. Enfin, si ... l'humanité a inventé le botox qui, par son action neurotoxique - qui empêche donc la connexion entre le cerveau et le muscle - maintient ce dernier dans la position "relaxée" en empêchant toute contraction (parce que le "signale" ne passe plus). Autrement dit, on immobilise le muscle dans sa position "repos", et "miracle" il n'y a plus de ride ! Enfin, il y a des contre parties "à payer" que les médecins gardent pour eux, je n'ai pas forcement envie de rentrer là dedans mais peut être que si le sujet vous intéresse je pourrais vous faire un article (le muscle ainsi artificiellement immobilisé perd son irrigation sanguine normale et à la longue cela a des conséquences esthétiques inévitables).

Le muscle jeune se remet en position "repos" très vite et de manière complète. Vous remarquez qu'avec l'âge les expressions de votre visage restent un peu "figées" une fois que vous avez arrêté de sourire, par exemple. Vous ne souriez plus, mais les plissures sur le front sont encore visibles pendant quelques instants : 

Chez les enfants l'arrêt de rire ramène immédiatement les muscles à leur place, il n'y a aucune "contraction résiduelle" visible. Et ceci ce n'est pas une question de l'élasticité de la peau, c'est une question de l'hyper-tonus de vos muscles ! En vieillissant, le muscle a de plus en plus de mal de se remettre "à plat". Il finit par rester en position "mi contracté", même quand vous êtes sensé être au repos. Ce sont les fameuses rides d'expression. 

Le muscle âgé devient plus rigide, par conséquent il se raccourcit. La peau c'est tout l'inverse. Elle perd donc son élasticité, devient fine et s'étire. Vous avez donc une sorte de dis-balance terrible : la peau ainsi élargie "pendouille" sur un muscle plus court et moins volumineux. Donc OUI, l'élasticité de la peau joue un rôle important là dedans, les marques ne mentent pas, mais elles "oublient" de préciser qu'en corrigeant l'élasticité cela ne fait rien au muscle et donc même si ce disbalance est un peu corrélé, il est toujours là ...

Et on arrive à ça :

Que vous voyez ici ? Des rides ? En réalité, il s'agit des ravages de l'hyper tension musculaire ayant créé des zones de tension résiduelle, le raccourcissement et le durcissement du muscle et comme conséquence le "surplus" de la peau qui perd ainsi la surface normale sous ces pieds, et ... tombe !

Essayez de visualiser : le muscle jeune, long et volumineux maintient la peau tendue (partie droite du dessin). Quand le muscle "fond" (s'atrophie) la peau ne fond pas avec, au contraire elle s'étire par perte de l'élasticité / fermeté liés à l'âge. Imaginez les poteaux de Koh Lanta, quand on enlève des petits bouts de surface sous les pieds des candidats. Leurs pieds  alors "débordent". Pour la peau c'est pareil ! Elle peut s'étirer et s'étendre correctement sur un muscle grande, long et volumineux. Dès que cette surface se réduit (le muscle qui se raccourcis avec l'âge à cause de l'hyper tension résiduelle chronique) elle devient alors en "excès" et "tombe" en formant des plis (rides !). On est alors du côté gauche du dessin.

La ride ne prend pas sa source dans la seule perte de l'élasticité, c'est qu'une petite partie du processus vous avez compris ! La ride se forme dans des zones de l'hyper tension musculaire résiduelle qui survient à cause des patterns d'expressions et de la rigidité musculaire liée à l'âge. 

PEUT-ON Y FAIRE QUELQUE CHOSE ?

Oui, on peut. D'ailleurs, chacun y va de sa propre méthode :

• les médecins esthétiques : vendent les injections de botox qui immobilisent le muscle en position "repos" en limitant ainsi des zones de tension résiduelle et les fameux plis (rides)
• les marques : vendent des crèmes qui jouent sur l'élasticité de la peau. Une peau plus élastique a des meilleurs capacités de se maintenir sur un muscle "raccourcit", mais cette action est très limitée et surtout elle ne résout en rien le problème initial qui est purement musculaire. Néanmoins, c'est toujours mieux d'avoir une peau avec le meilleur taux d'élasticité 
• les facialistas : vendent des massages pour manuellement diminuer la tension résiduelle musculaire (ça fonctionne très bien, c'est la même chose que le Botox c'est juste qu'il faut le faire tout le temps et pas qu'une fois par mois)

Et c'est là qu'on arrive au massage et au face gym. Alors les deux écoles se livrent à une "guerre" sanglante et pendant longtemps je les observais en essayant de me faire mon propre avis. Il est désormais formé.

Il me parfait assez évidant, dans les lumières de ce que je vous ai dit (et je vais bien sur revenir sur ce sujet dans les futurs articles) que le problème de la formation des rides (et du ptôse) provient de l'hyper tonus musculaire sur le visage (et c'est totalement différent du reste du corps, notez-le bien). C'est un fait médical avéré que personne ne remet en question (ni médecins ethniques, ni les ayatollah du face gym).

Le massage a pour objectif de mimer l'action du botox, de remettre manuellement le muscle en place (diminuer la tension résiduelle), d'améliorer son irrigation et par conséquent de le maintenir plus long et volumineux. Plus jeune. La peau a donc un meilleur appui, elle est tendue et "tombe" moins. 

Le problème avec le Botox : en immobilisant le muscle par une action neuro-toxique cela diminue son irrigation sanguine et donc le rend plus rigide et moins volumineux, le muscle s'atrophie. Un cycle vicieux est enclenché, même si la ride en tant qu'elle n'est pas là. 

Le problème avec le Face Gym : beaucoup d'exercices se basent sur la contraction musculaire, or il faut faire tout l'inverse, décontracter manuellement les muscles du visage. Certes, cela peut donner du volume sur certaines zones, ça fonctionne, mais on ne gonfle pas les joues comme on gonfle les fesses dans une salle de sport. Il y a une énorme différence entre les muscles du visage et ceux du corps, mais ça ... ça serait le sujet d'un prochain article 😉